Ácido alfa lipoico 174

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La producción de energía del cuerpo con Ácido alfa-lipoico Guardar esto para dermatólogos posteriores han utilizado el ácido alfa-lipoico más de 30 años para el tratamiento de las caídas de tensión, bolsas y arrugas. La investigación reciente de China sugiere que puede ser la herramienta perfecta para normalizar los niveles de azúcar en la sangre y la pérdida de peso - si se utiliza correctamente. ¿Qué es el Ácido alfa-lipoico No sería maravilloso si pudiera estallar una píldora y derretir su exceso de libras de ácido distancia alfa-lipoico es los fabricantes término que usan para describir una mezcla de formas naturales y no naturales del ácido lipoico antioxidante, que es también conocido como ácido tióctico. El tio raíz de una palabra se refiere al contenido de azufre. Si se toma el ácido alfa-lipoico, usted notará un leve olor a azufre en la orina de dos a tres horas más tarde. El cuerpo humano hace que el ácido lipoico de un ácido graso, ácido octanoico, con la ayuda de S-adenosilmetionina, más conocido como SAM-e. Un antioxidante único, soluble en grasa que también se disuelve en agua, ácido lipoico puede entrar en los tejidos en todo el cuerpo. Cuando los científicos se refieren al ácido lipoico, sin embargo, generalmente se refiere a ácido R-lipoico. ¿Qué es el ácido R-lipoico Decenas de miles de artículos sobre la salud natural citan cientos de trabajos científicos que confirman los beneficios del ácido alfa-lipoico. Este es un antioxidante versátil que tiene un papel incuestionable en el apoyo a la salud en las personas que tienen diabetes y daño nervioso relacionado. Pero el tipo de ácido alfa-lipoico que es generalmente aceptado como una maravilla de curación que se considera en los estudios de medicina no es la misma sustancia que el suplemento nutricional que se suele encontrar en los estantes de productos de salud. El único tipo de ácido alfa-lipoico que su cuerpo utiliza realmente es el ácido R-lipoico. ácido R-lipoico es la forma de ácido alfa-lipoico encuentra en la naturaleza. Es un isómero de ácido lipoico que tiene una configuración molecular que las células reconocen. El cuerpo humano no reconoce el ácido S-lipoico, que polariza la luz hacia la izquierda. Sólo se reconoce el ácido R-lipoico, que polariza la luz hacia la derecha. El proceso de fabricación para hacer una mezcla de R - y S - isómeros del ácido lipoico es simplemente más fácil y más barato. Pero el resultado es que hasta el 60 del producto en la botella no tiene ningún efecto sobre la salud en absoluto. Eso no es un problema real para el uso de ácido alfa-lipoico como suplemento. Simplemente toma más. ¿Cuáles son los beneficios para la salud de ácido lipoico Los beneficios para la salud de ácido alfa-lipoico son a veces exageradas, pero siguen siendo muy significativo. No es cierto que el ácido alfa-lipoico puede curar la diabetes, pero puede y de hecho más bajos de azúcar en sangre. Un potente antioxidante que es soluble en agua y grasa, que llega a cada célula en el cuerpo para contrarrestar la formación de radicales libres nocivos. Y puesto que la combustión de la glucosa y la grasa son los bodys es la mayor fuente de radicales libres dañinos, es natural que el ácido lipoico es un suplemento de pérdida de peso significativa. Como el ácido lipoico aumenta la producción de energía del cuerpo El proceso por el cual la mayoría de nosotros el aumento de peso implica un fenómeno conocido como resistencia a la insulina. Este es un mecanismo de protección natural que protege a las células en la mayoría de los tejidos del cuerpo (excepto los ovarios en las mujeres y el cerebro en ambos sexos) de la inundación de la glucosa cuando los niveles de azúcar en la sangre son altos. La insulina actúa como una especie de llave molecular que abre la puerta para el azúcar para entrar en una célula. Si la célula fuera a recibir un exceso de azúcar, tendría que quemarlo, y los radicales libres de oxígeno podría escapar de los hornos donde la respiración mitocondrial lleva a cabo. Estos radicales libres de oxígeno pueden dañar la célula. Para evitar este daño, las células de los pernos de la puerta por lo que la insulina no pueden permitir que la glucosa. El ácido lipoico se abre una puerta trasera que reinicia la quema de azúcar. Puesto que el ácido lipoico es un antioxidante, que protege a la célula de exceso de radicales libres. Todo esto quema extra de azúcar, sin embargo, no es lo que permite al usuario de ácido lipoico para bajar de peso. La pérdida de peso se produce cuando se restablece la sensibilidad a la insulina. El problema con la condición de insensibilidad a la insulina es que el páncreas sólo hace más y más insulina en un intento ineficaz para eliminar el azúcar de la sangre. Las células, antes del tratamiento con ácido lipoico, se vuelven más y más resistente, por lo que el páncreas sólo hace aún más insulina. La insulina no sólo el transporte de azúcar. También transporta ácidos grasos. Toda la insulina que no se pueden utilizar para transportar el azúcar se convierte en muy eficiente en el almacenamiento de resultados de grasa y aumento de peso. El ácido lipoico se invierte resistencia a la insulina y se detiene la sobreproducción de insulina que provoca aumento de peso. Luego hacen dieta tienen la oportunidad de luchar en realidad la pérdida de peso. Socios nutricionales de ácido lipoico Para obtener los beneficios del ácido lipoico, sin embargo, también es necesario al menos otros tres suplementos. Uno de ellos es L-carnitina. El ácido lipoico se detiene el almacenamiento de grasa. pero la L-carnitina es lo que acelera la quema de grasa. Usted no recibe los beneficios de la quema de grasa acelerada a menos que usted toma suplementos. Los ciclos metabólicos que utilizan el ácido lipoico también utilizan una gran cantidad de la vitamina B biotina. Esta vitamina parece mantener el ciclo de quema de grasa en sincronía para que los radicales libres no dañan la producción de células y la energía puede proceder a una velocidad máxima. Y también necesita niacina (en forma de nicotinamida) para absorber algunos de los radicales libres de oxígeno liberado en la combustión de la glucosa, manteniendo indirectamente los niveles de insulina se arrastre hacia arriba. ¿Cuánto ácido lipoico es necesario para la regulación de la energía del cuerpo El cuerpo humano tiene su propio ácido lipoico. Sólo tiene que extender sus beneficios mediante la adopción de más. En términos generales, si se utiliza el ácido alfa-lipoico menos costoso que es más fácilmente disponibles en farmacias, supermercados y tiendas de alimentos saludables, puede beneficiarse de hasta 2.000 mg al día. Si se toma el ácido R-lipoico puro, puede tomar hasta 1.200 mg al día. De cualquier manera, usted tendrá que reemplazar la biotina quemó como el ácido lipoico estimula el metabolismo celular. Tome 100 mg de biotina por cada 1.000 mg de ácido alfa-lipoico, o por cada 600 mg de ácido R-lipoico. Tome 1.000 mg de L-carnitina y una cápsula de nicotinamida (sin más, ya que este suplemento puede hacer que su piel explotar si sobredosis) todos los días para los máximos beneficios en la producción de energía y pérdida de peso. la notificación de información importante acerca de los nombres y marcas que se citan en este artículo Biewenga GP, Haenen GR, Bast A. La farmacología del ácido lipoico antioxidante. Gen Pharmacol. (1997) 29 (3) 315-31. Carlson DA, Smith AR, Fischer SJ, KL joven, L. Packer La farmacocinética en plasma de R - (+) - ácido lipoico administrado como sodio R - (+) - lipoato a sujetos humanos sanos. Altern Med Rev (2007) 12 (4) 343-51. Teichert J, Hermann R, Ruus P, R Preiss (noviembre de 2003). . J Clin Pharmacol 43 (11): 125767. Foto cortesía de Alejandro Martínez por Flickr. www. flickr. com/photos/ampfoto/10770430645~~number=plural sus pensamientos sobre este